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台北大學建國校區附近,有一家餐廳相當受學生歡迎,因為它平價又美味,吃過的同學都讚不絕口,被學生稱作「北大蛋包飯」。這間裝潢復古、溫馨的美式小餐館,主打蛋包飯套餐,主菜加蛋包飯附上飲料與餐後甜點,一份精緻又滿足的套餐不需花費兩百塊,物超所值大受學生喜愛與支持。

不只裝潢混搭美式與日式,連餐點都很經典,學生推薦必點「炸肉餅蛋包飯」,還可選擇南瓜咖哩、洋蔥番茄、奶油蘑菇、和風烏醋或墨西哥莎莎醬,不同的搭配都會讓人驚艷。



▲份量十足的蛋包飯,炸肉餅一切開,起司會流瀉而出。〔圖/影音中心〕

肉餅裡頭包著香濃的起司,一口咬下去多汁的漢堡肉與濃郁的起司,與醬料融合後卻出奇的清爽,而米飯裡頭加入健康的薑黃,帶著淡淡清香,外頭裹著半熟的金黃蛋衣,打造出美味與飽足感兼具的招牌餐點,難怪贏得「最受學生歡迎的日式風味餐點冠軍」。



▲香酥薯條配熱狗,吃起來相當過癮。〔圖/影音中心〕

另外一道受歡迎的美式經典「美式肉醬辣狗」,使用牛肉末與起司製成的醬料,厚厚的一層淋在熱狗上,搭配熱騰騰的薯條,整份餐點充滿了美式風味,扎實的麵包加上脆彈熱狗,搭配迷人的醬料,就讓人立刻愛上大口咬食的美式風情。



▲店內的裝潢跟餐點同走日美混搭風。〔圖/影音中心〕



▲免費的復古飛機餅乾讓客人等餐時先墊墊胃。〔圖/影音中心〕

套餐除了可選擇咖啡、綠茶、紅茶,餐後還會送上一份老闆自製的甜點,甜點變化豐富,就讓老客人感到店家的誠意。這家日、美混搭風的餐廳,從餐前附贈的復古小飛機餅乾,到餐後的甜點,總是不斷帶給顧客小小的驚喜與滿足感。



▲相當堅持店內餐點風格的老闆。〔圖/影音中心〕

▲美食特派員─拉拉:能在裝潢這樣復古的店內用餐原本就很有味道,加上餐點平價又美味,多汁的炸肉餅蛋包飯和香濃起司,與肉醬滿到要溢出的美式肉醬熱狗,一吃就能感覺老闆的用心,那種大大的滿足與幸福感馬上就上升到最高點。

最後機會

下面附上一則新聞讓大家了解時事



通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工時尚商品具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管全程或是部分行程騎腳踏車,對身體健康都很有幫助,甚至能夠降低五成的罹癌風險,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)。

英國格拉斯哥大學(The University of Glasgow)研究人員Jason Gill表示,研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找,分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料,包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。

根據研究分析發現,這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看,與開車或搭大眾交通工具的人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%,早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來,對於健康也較有益處,但是效益沒有騎腳踏車來得好。

研究人員探究其中原因,應該是運動強度和運動時間的關係,騎腳踏車的運動強度比較強,且以研究對象的平均通勤距離來判斷,騎腳踏車的人每周約騎48.28公里,走路的人每周約走9.7公里,騎腳踏車的時間也比走路來得長,因此,對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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